Valpreventie Heerle

Bent u weleens gevallen? Heeft u moeite met lopen, bewegen of uw balans? Of bent u bang om te vallen?

Dan is valpreventie iets voor u!

Tijdens de informatiebijeenkomst krijgt u een presentatie over de verschillende valrisicofactoren en doen we verschillende testen om uw valrisico in kaart te brengen. Op basis hiervan bekijken we of het traject goed bij u past.

Zo ja? Dan gaat u gedurende 10 weken aan de slag met kracht-, balans- en coördinatieoefeningen om uw stabiliteit te verbeteren en vallen te voorkomen (geen zorgen, u gaat niet echt vallen!). Daarnaast krijgt u praktische tips en extra informatie om de risico’s in uw dagelijks leven te verkleinen.

De informatiebijeenkomst vindt plaats op dinsdag 8 april van 13:30 uur tot 15:30 uur in dorpshuis de Schalm.

De training vindt elke dinsdag plaats vanaf 29 april t/m 1 juli van 13:30 uur tot 15:30 uur in dorpshuis de Schalm.

Aanmelden is verplicht